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少し前になりますが、誕生日を迎え、また一つ歳を重ねました。 誕生日が嬉しい歳はとっくに過ぎましたが、誕生日は一… 続きを読む セラピスト19年目

普段、ご自身の呼吸について意識している方はどのくらいいらっしゃるでしょうか？ 一般的に、人はリラックスした状態… 続きを読む 呼吸を意識して心と身体を整える　

コロナの影響でおうち時間が増え、パソコンやタブレット、スマホなど使う時間が増えている方、多いんじゃないでしょう… 続きを読む ブルーライトも光老化の原因に！

こんにちは。 今年は桜の開花が早かったようで、もうほとんど葉桜ですが、桜吹雪きれいだったなぁ。 まだまだ落ち着… 続きを読む 成分表示を見てみましょう！