代々木上原のプライベートオーガニックエステサロン
いつもサロンドトゥシェをご愛顧頂きありがとうございます。
オープンからこれまで価格を内税設定にしておりましたが、2019年10月の消費税増税に合わせて価格を外税設定に変更を予定しております。
その結果、大変心苦しくはありますが、コースにより多少価格が上がることとなります。
小さなサロンではありますが、商材の仕入等に影響があるため、お客様にはご迷惑をお掛けしてしまいますが、どうかご理解くださいますようお願い申し上げます。
今後も安定した技術とより良いサービスをご提供できるよう精進して参りますので、今後ともサロンドトゥシェをどうぞよろしくお願い致します。
価格の詳細につきましては、また後日お知らせさせて頂きます。
今月も少しずつご予約が埋まってきておりますので、増税前にぜひお越しくださいませ。
代々木上原のプライベートオーガニックエステサロン サロンドトゥシェ
東京都渋谷区西原3-45-16 Sherry C号
営業時間 10:00～22:00（最終受付20:00）
こんにちは、サロンドトゥシェの春名です。
8月ももうすぐ終わり・・・
夜は、もう秋の気配を感じるようになりました。
一旦暑さは落ち着きましたが、また明日から9月の始めにかけては暑さがぶり返すようなので、注意が必要ですね。
さて、そろそろ夏のお疲れが出ている方も多いのでは？
・身体が疲れやすくだるい
・食欲がない
・よく眠れない
・立ちくらみやめまいがする
こんな不調、思い当たりませんか？
夏バテならぬ、秋バテの症状かもしれません。
夏の間、冷房にガンガンあたって身体を冷やしたり、冷たい食べ物や飲み物をたくさん摂っていたり・・・
それに加え、秋は日中と朝夕の気温差が大きく、また日によって寒暖の差が激しくなるので、体温を調節している自律神経のバランスが崩れやすくなり、血の巡りが悪くなります。
こういったことが原因で起きるのが、秋バテです。
秋バテの予防・対策で大切なのは、身体を温めること。
・シャワーで済ませず、湯船に浸かって身体をしっかり温める
・ウォーキングなど軽めの運動をする
・羽織ものやストールなど適切な服装で温度差の管理をする
・冷たいものを控えて温かいもの、ビタミンの豊富なものを食べる（根菜類もおすすめです）
また、基本的なことですが、睡眠もしっかりとって規則正しい生活を心掛けたいですね。
サロンでおすすめのケアは、こちら。
海泥デトックスパックをお背中に。
血行・リンパの流れを促進し、代謝を高めて毒素排出を促します。
凝り・むくみの緩和とともに、温泉に入っているような温かさで深いリラクゼーション効果が得られます。
おなかはホットストーンを使って温めながらトリートメント。
おなかを温めて腸の働きを活性化すると、スタイルアップだけではなく、自律神経の調整・免疫力アップにもつながります。
温かい石でのトリートメントはなんとも心地良く、不思議と気持ちが落ち着いて、ほとんどの方が眠ってしまいます。
これらの温め・巡りケアを組み込んだメニューは、こちらがオススメ。
ボディだけでなく、秋のお疲れ肌も集中ケア致します。
オススメの流れ
フットバス→背中の海泥デトックスパック（同時に足裏リフレで内臓機能活性化）→アロマボディ（おなかのホットストーントリートメント込み）→秋のオーガニックフェイシャル（クレンジング→スクラブ→マッサージ→マスク）
それぞれ、ボディコース、フェイシャルコースにオプションとしてお付けすることもできます。
海泥デトックスパック / ホットストーントリートメント 各1部位 2,000円
代々木上原のプライベートオーガニックエステサロン サロンドトゥシェ
東京都渋谷区西原3-45-16 Sherry C号
営業時間 10:00～22:00（最終受付20:00）
こんにちは、サロンドトゥシェの春名です。
前回、日焼け止めの効果を表すSPFやPAについてお伝えしました。
今回は、より知っておいて欲しい日焼け止め成分についてのお話です。
日焼け止めの主なUVカット成分は、紫外線吸収剤と紫外線散乱剤です。
まず、紫外線吸収剤ですが、文字通り、紫外線を吸収し、それをエネルギーに変えて放出するなど科学的な処理をすることで紫外線から守る働きをします。
主な成分には、以下のものがあります。
メリットとしては、無色透明のオイル状なので、伸びが良くて使い心地も良く、また色が付かないので、たくさん配合しても白浮きなどがないところ。
ただ、仕組みとして、科学反応を起こして紫外線を防ぐため、お肌に刺激を与えてしまい、赤味や湿疹が出たり、アレルギーを引き起こすリスクもあります。
また、落ちにくくするために、シリコンやポリマーなどの合成成分も含まれていることが多く、これらもお肌にとっては負担になります。
そのため、最近では、紫外線吸収剤を使っていない日焼け止めもたくさん出てきていますね。
ちなみに、オキシベンゾンに関しては、サンゴ礁に大きな被害を与えるという研究結果が発表されており、ハワイ州でサンゴに有害な物質が配合された日焼け止めの販売や流通を禁じる法案が可決されたことは記憶に新しいかと思います。
オキシベンゾンは、海水浴客がつけている日焼け止めや沿岸の廃水によって海へと混入します。
その結果、サンゴの幼生に奇形が発生して死んでしまうのだそうです。
必ずしも日焼け止めの成分だけがサンゴの破壊の原因ではないかもしれませんが、何かしらの影響があることは否定できません。
そう考えると、人体に対しても同じですよね・・・
オキシベンゾンは、環境ホルモンの疑いも指摘されている成分です。
もう一方の紫外線散乱剤ですが、こちらは、粒子が光を反射・散乱する働きを利用して紫外線を防ぐ成分です。
主な成分は、酸化チタンや酸化亜鉛です。
これらは、合成成分である紫外線吸収剤と違い、粘土や金属から作られている天然成分なので、肌への負担は少なくなります。
しかし、元々ファンデーションなどに使う白色顔料なので白浮きしやすく、使用感が重いというデメリットも。
また、その他にも、天然の紫外線防止素材としてシルクや真珠が配合されているものもあります。
以前、植物オイルとミネラルオイルの記事でも触れましたが、ラズベリーシードオイルや椿油、小麦胚芽オイル、ホホバオイルなんかも紫外線防止効果が高いと言われています。
紫外線吸収剤と紫外線散乱剤、どちらにもメリット・デメリットがありますので、それを理解した上で、時と場合に応じて使いわけていくのがよいかなと思います。
私はどうしているかと言うと、まずは日傘や帽子、サングラスなど物理的に紫外線から守ることを徹底。
日常生活においては、天然成分でお肌に負担の少ないもの（パウダータイプのもの）をこまめに塗り直す。
長時間屋外にいる場合は、合成成分が極力使われていない日焼け止めを使う。
それでも強い日射しを浴びたり日焼けしてしまったら、アフターケアをしっかり行う！
紫外線から守るということだけではなく、様々な刺激からお肌を守るという視点で紫外線ケアを選んでもらえたらなと思います。
サロンでは、天然成分100％のコスメを使用した紫外線ダメージを予防・修復し、シミ・シワ・くすみの原因を取り除くための集中フェイシャルケアをご提案していますよ！
代々木上原のプライベートオーガニックエステサロン サロンドトゥシェ
東京都渋谷区西原3-45-16 Sherry C号
営業時間 10:00～22:00（最終受付20:00）
こんにちは、サロンドトゥシェの春名です。
前回、紫外線の種類についてお伝えしました。
今回は、お肌の大敵、紫外線の予防について。
まず、紫外線の予防といったら日焼け止めですよね。
成分については、また次回詳しくお伝えさせて頂くとして・・・
日焼け止めには、その効果を示すために、SPFやPAという表記がされています。
SPFは、SPF30のように数値で表されており、PAは、PA+やPA++など
+の数で表されています。
数値が高くて、+の数が多い方が効果があるというイメージで日焼け止めを選んでいる方が多いんのではないでしょうか？
決して間違ってはいないですが、具体的にSPFの数値やPAの+が何をどう表しているのか、実はあまりよくわかっていない方も多いのでは？
ということで、それぞれ、わかりやすく解説していきますね。
では、SPFから。
SPFは、Sun Protection Factorの略語で、UVBをどれくらい防御できるかを表しています。
SPF30などの数値は、UVBを防ぐことができる時間を表しています。
日焼け止めを塗らない場合、個人差はありますが、一般的に15～20分前後で皮膚は赤くなり始めると言われています。
SPF1＝20分、UVBを防ぐとされています。
（環境などにより違いがあるので、あくまでも目安です）
SPF3で1時間、SPF30で10時間ということです。
なので、数値が高い方が日焼けを先延ばしにできる時間が長くなるので、長時間外にいて直接日光にあたるときには、SPF値が高い日焼け止めを選ぶというのは間違いではありません。
ただ、実際は汗をかいたりして、塗った日焼け止めが落ちてしまうことがほとんどなので、こまめに塗り直すことが大切になります。
次に、PAについて。
PAは、Protection Grade of UVAの略語で、UVAをどれくらい防御できるかを表しています。
現在、PA+、PA++、PA+++、PA++++の4段階あり、+の数が多いほど、高い防止効果が期待できます。
こう見ていくと、数値の高いものを選べばいいように思ってしまうかもしれませんが、数値が高いほど肌への負担も大きくなりますから、利用シーンや肌タイプに応じて、自分に合ったものを選ぶことが大切ですよ。
日焼け止めを選ぶ際の参考までに、覚えておくと役立つかと思います。
次回は、日焼け止めの成分についてお伝えしていきますね。
代々木上原のプライベートオーガニックエステサロン サロンドトゥシェ
東京都渋谷区西原3-45-16 Sherry C号
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こんにちは、サロンドトゥシェの春名です。
連日の猛暑で、暑さの苦手な私にとっては毎年ながら過酷な日々・・・
今週末からお休みに入る方が多いでしょうか？
お出掛けされる方もお家でのんびりされる方も、熱中症、夏バテにはくれぐれも気をつけて、元気に夏を乗り切りましょうね！
さて、今日は、夏は特に気になる紫外線についてです。
まずは、紫外線についての基礎知識から。
紫外線は、波長の長さにより長い方から、UVA、UVB、UVCの３種類に分けられます。
UVA : 真皮層にまで到達し、しわ・たるみなどの原因となる
UVAは、お肌に表面的に影響を与えることはほとんどありませんが、波長が長いため、皮膚の奥深くの真皮にまで到達します。
真皮にはコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸など、皮膚の弾力のもとになる組織があります。長い時間をかけ、気づかないうちに、これらが傷つけられ、しわやたるみ、ハリ不足といった老化の原因となります。
また、雲もガラスも通過するので、直接日光を浴びない曇りの日でも、室内にいても注意が必要です。年間を通してのケアが重要です。
UVB : 肌表面にダメージを与え、炎症やシミの原因となる
UVBは、波長が短く、表皮にダメージを与えます。
日焼けでヒリヒリしたり、シミができるのは、UVBの影響です。
強力なエネルギーを持つ上にお肌の表面で吸収されるので、長時間にわたり多量に浴びると炎症を起こしてやけどのように赤くなったり、水疱ができたりといったサンバーンを引き起こします。 また、メラニンが大量に生成されるので、シミの原因となります。
UVAに比べると5～8月がピークなので、夏場に特に注意が必要です。
UVC
最も有害な紫外線ですが、通常はオゾン層に遮られるため地表には届きません。
聞いたことがあるのでなんとなくは知っているという方が多いかもしれませんが、UVAとUVBの違いについて簡単にまとめてみました。
次回は、紫外線の予防・対策についてお伝えしていきたいと思います。
代々木上原のプライベートオーガニックエステサロン サロンドトゥシェ
東京都渋谷区西原3-45-16 Sherry C号
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こんにちは、サロンドトゥシェの春名です。
前回、オイルには植物由来のものと石油由来のものがあるというお話をしました。
今回は、それに関して、もう少し掘り下げていきたいと思います。
ミネラルオイルやワセリンは石油から精製して作られている、というのは前回の記事で書きました。
ミネラルと聞くと、なんだか身体に良さそうというイメージを持たれる方が多いかもしれませんし、ワセリンは皮膚科で処方されることもあるので、なんとなく安心感のあるものかもしれません。
ただ、ミネラルオイル＝鉱物油のことで、石油からできているのです。
それを知ると、イメージが変わるのではないでしょうか？
勘違いしてほしくないのですが、私はただやみくもに石油成分を否定しているわけではありません。
色々と調べていると、きちんと精製されたワセリンは、安定性が高く、変質もしない安全性の高い成分で、だからこそ医療分野で使われているという情報もあります。
ミネラルオイルは、ベビーオイルの原料にもなっているくらいですしね。
それぞれにメリット・デメリットは当然あるかと思いますが、私がお伝えしたい植物オイルと石油由来のオイルの大きな違いは、美容効果があるかないかという点です。
ホホバオイルやセサミオイルといった植物オイルには、ビタミンや必須脂肪酸など栄養成分が豊富に含まれており、お肌を保護しながら栄養成分も届けてくれます。
一方、ミネラルオイルやワセリンは、表面的には保護されるので、その質感から保湿されたように感じるものの、お肌には何も補われていないため、保湿効果やお肌にハリや弾力をもたらすなどの美容効果は得られません。
むしろ、落ちにくいという特性から、毛穴の詰まりやターンオーバーの乱れの原因にもなります。
乾燥肌や敏感肌が改善しないという方は、石油由来のものはあまりおすすめできません。
石油由来のものをお使いのようだったら、一度お手入れを見直してみるといいかもしれませんね。
お客様とお話していて、意外と知らない方がいらっしゃるので、今さらかもしれませんが改めて記事にしました。
それぞれの特性を知り、納得した上で選んでもらえたらいいのかなと思います。
せっかくキレイになりたいと思って選んでいるものが、思っているものと違うというのは残念ですし、もったいないですからね。
そんな方が少しでも減るよう、正しい知識・情報をお伝えしていきます！
代々木上原のプライベートオーガニックエステサロン サロンドトゥシェ
東京都渋谷区西原3-45-16 Sherry C号
営業時間 10:00~22:00（最終受付20:00）
こんにちは、サロンドトゥシェの春名です。
先日、とあるエステティシャンの方が書いていらっしゃる記事を見て少し気になったことがあったので、今日はそれに関連した内容を。
「オイルを塗って日光に当たると黒くなる」
的なことを書いていらっしゃいました。
誤解する方がいらっしゃるといけないので、オイルと日焼けについて少し詳しく解説していきます。
おそらく、オイルを塗って日に当たると日焼けすると思っていらっしゃる方の大半は、サンオイルのイメージがあるからだと思います。
そもそも、サンオイルは、日焼けを促進するためのものではなく、日焼けによる炎症など紫外線からの肌ダメージを軽減するためのものです。
先述のエステティシャンの方が書いておられるのは、太陽光の紫外線や熱がオイルを酸化させ、色素沈着を起こすことを言っているのかなと思います。
これに関しては、オイルそのものではなく、オイルに混入している不純物が原因と考えられています。
まず、オイルと言っても植物オイルとミネラルオイルやワセリンなど石油由来のオイルがあることはご存知でしょうか？
こちらについて、詳しくはまた後日別記事にしたいと思いますので、今回はざっくりと。
以前は、石油から精製して作られるミネラルオイルやワセリンには不純物がつきもので、この不純物を含んだオイルを肌に塗って直射日光を浴びることで、不純物が酸化し、色素沈着が起こる原因と考えられていました。
現在では精製技術が進歩しているので、石油由来のオイルに含まれる不純物が原因でシミや色素沈着を起こすことはほとんどないようです。
ただ、植物オイルであっても、手作りの化粧品に食用のオイルを使ったり、酸化しやすいオイルを使ったりするのは避けた方がよいと思います。
また、精油を使用する場合には、光毒性に気をつけないといけないものがあるので、その点は注意が必要です。
ちなみに、植物オイルの中でもホホバオイルやココナッツオイル、アルガンオイル、マカダミアナッツオイル、シアバターなどは酸化しにくく、紫外線を防ぐ効果があるとも言われています。
植物オイルには、オイルそのものに美容効果・美肌効果のある成分が含まれているというメリットもありますしね。
結果、何が言いたいかと言うと、海やゴルフ、レジャーなど外で直接日光に長時間当たる場合を除き、日常生活においては、オイルによる日焼けは上記の注意点に気をつければ特に問題ないということ。
そもそも、肌に塗ったものは10分ほどで浸透してしまいますので、そこまで神経質になる必要はないかと思います。
紫外線対策についても、また改めて記事にしたいと思います！
私自身、セラピストとして必要な皮膚生理学や身体の仕組み、精油、化粧品についてきちんと学び、資格も取得していますので、不安なことや疑問に思うことなど、お気軽にお尋ねください。
また、現在、オーガニックコスメに関する知識を深めるためにオーガニックコスメアドバイザー資格の勉強もしていますので、安心してお任せくださいね。
オーガニックコスメを扱う者として、またお肌のお手入れに携わる者として、お客様に正しい知識をお伝えしていきたいと思っています。
代々木上原のプライベートオーガニックエステサロン サロンドトゥシェ
東京都渋谷区西原3-45-16 Sherry C号
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こんにちは、サロンドトゥシェの春名です。
夏に向けて気になるのが、紫外線ケアですよね。
今日は、オーガニックコスメの観点からの美白についてのお話を。
日焼けやシミを消すために、美白化粧品を使用する方もいらっしゃるかもしれませんね。
一般的な美白化粧品は、肌の奥まで有効成分を浸透させてメラニンの生成を抑制するものです。
そのため、メラノサイトの一部を破壊したり、シミやくすみを消すための漂白剤が配合されていたりします。
これらの成分には少なからず毒性があると考えられ、医薬部外品として許可を得なければならず、通常の化粧品よりも肌に負担を与えるものです。
なので、「美白化粧品を使うと肌が荒れる」と言う声もお客様からよくお聞きします。
医薬部外品（薬用化粧品）というと、一般の化粧品より効果が優れていると思いがちですが、肌の深部にまで成分を浸透させるために合成界面活性剤などが使われていることがほとんどで、これが肌のバリア機能を破壊してしまっているのです。
そして、何より怖いのが、医薬部外品には有効成分の表示のみで、一般の化粧品のように全成分を表示する義務がないので、一時的に効果を見せるために肌に負担のかかる成分が配合されていたとしても、私たち消費者は知ることができません。
それだけリスクのある化粧品だということを知り、刺激を感じやすい敏感肌の方や肌トラブルがあるような場合には使用を避けた方が無難かなと思います。
それでは、オーガニックコスメでの美白ケアについて。
植物など天然成分の化粧品は効果が弱いと思っていませんか？
植物のパワフルな力を使えば、日焼けしてしまった後のケアも、シミ・くすみ・シワを防ぐケアも、きちんと効果を実感できます。
ユキノシタ、オウゴン、カンゾウ、ソウハクヒ、白樺など植物から抽出した美白有効成分やローズヒップ、シコンなど紫外線予防に有効な成分の入った化粧品をうまく取り入れることで、シミ・くすみのない透明感のあるお肌がキープできます。
サロンでは、7・8月限定で紫外線ダメージ予防・修復をテーマにしたフェイシャルトリートメントもご用意しています！
ぜひご利用くださいませ。
代々木上原のプライベートオーガニックエステサロン サロンドトゥシェ
東京都渋谷区西原3-45-16 Sherry C号
営業時間 10:00～22:00（最終受付20:00）
肩こりや頭痛など不調を感じたらこまめにストレッチを行ったり、温めて血行を良くしたり、マッサージで筋肉をほぐしたり・・・
早め早めの対策を心掛けたいですね。
自分の大切な身体だからこそ、もっと自分の身体に興味を持って、その変化に敏感でいてもらいたいなぁとセラピストとしては思います♡
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・カフェインや糖分など（特にアイスコーヒーや氷入り飲料は要注意）身体を冷やすものは摂り過ぎに注意して、ショウガやネギ、大根、ニンジン、ゴボウ、レンコンなど身体を温めるものをなるべく摂るようにする
・シャワーだけで済ませずに、湯船に浸かってしっかりと身体を温める
・ストレッチやスクワットなど、軽い運動をする
・腹巻などでお腹を冷やさないようにする
日頃のちょっとした心掛けが大切ですよ！
代々木上原のプライベートエステサロン サロンドトゥシェ
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