お知らせ, カラダのこと

秋バテにおすすめのトリートメント

こんにちは、サロンドトゥシェの春名です。

8月ももうすぐ終わり・・・

夜は、もう秋の気配を感じるようになりました。

一旦暑さは落ち着きましたが、また明日から9月の始めにかけては暑さがぶり返すようなので、注意が必要ですね。

   

さて、そろそろ夏のお疲れが出ている方も多いのでは?

身体が疲れやすくだるい

・食欲がない

・よく眠れない

・立ちくらみやめまいがする

こんな不調、思い当たりませんか?

夏バテならぬ、秋バテの症状かもしれません。

夏の間、冷房にガンガンあたって身体を冷やしたり、冷たい食べ物や飲み物をたくさん摂っていたり・・・

それに加え、秋は日中と朝夕の気温差が大きく、また日によって寒暖の差が激しくなるので、体温を調節している自律神経のバランスが崩れやすくなり、血の巡りが悪くなります。

こういったことが原因で起きるのが、秋バテです。

    

秋バテの予防・対策で大切なのは、身体を温めること。

・シャワーで済ませず、湯船に浸かって身体をしっかり温める

・ウォーキングなど軽めの運動をする

・羽織ものやストールなど適切な服装で温度差の管理をする

・冷たいものを控えて温かいもの、ビタミンの豊富なものを食べる(根菜類もおすすめです)

また、基本的なことですが、睡眠もしっかりとって規則正しい生活を心掛けたいですね。

   

サロンでおすすめのケアは、こちら。   

海泥デトックスパックをお背中に。     

血行・リンパの流れを促進し、代謝を高めて毒素排出を促します。

凝り・むくみの緩和とともに、温泉に入っているような温かさで深いリラクゼーション効果が得られます。

   

おなかはホットストーンを使って温めながらトリートメント。

おなかを温めて腸の働きを活性化すると、スタイルアップだけではなく、自律神経の調整・免疫力アップにもつながります。

温かい石でのトリートメントはなんとも心地良く、不思議と気持ちが落ち着いて、ほとんどの方が眠ってしまいます。

   

   

これらの温め・巡りケアを組み込んだメニューは、こちらがオススメ。

ボディだけでなく、秋のお疲れ肌も集中ケア致します。

おまかせオーダーメイドコース 130分

オススメの流れ

フットバス→背中の海泥デトックスパック(同時に足裏リフレで内臓機能活性化)→アロマボディ(おなかのホットストーントリートメント込み)→秋のオーガニックフェイシャル(クレンジング→スクラブ→マッサージ→マスク)

    

それぞれ、ボディコース、フェイシャルコースにオプションとしてお付けすることもできます。

海泥デトックスパック / ホットストーントリートメント 各1部位 2,000円

   

   

      

代々木上原のプライベートオーガニックエステサロン サロンドトゥシェ

東京都渋谷区西原3-45-16 Sherry C号

営業時間 10:00~22:00(最終受付20:00)

オンライン予約はこちらから

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