カテゴリー: カラダのこと

更新日：2022年8月30日 | 公開日：2021年8月27日 　 秋と言えば、「食欲の秋」「読書の秋」「スポ… 続きを読む 秋もアレルギーに要注意！

更新日：2022年8月28日 | 公開日：2018年9月1日 　　 昼間はまだしばらく暑さが残りそうですが、も… 続きを読む 低気圧が招く体調不良

世間ではお盆休みも終わり、そろそろ夏も終盤に入ってきましたね。 とは言え、まだまだ残暑の厳しい日々が続きます。… 続きを読む 夏の終わりに食べるとよいもの

疲れを解消させるコツは色々ありますが、一番は血流を良くすること。 特に、心臓から遠い部分の血行を改善することが… 続きを読む 疲労回復のコツ

更新日：2022年7月30日｜公開日：2018年8月1日 すでに猛暑が続いていますが、夏バテされていませんか？… 続きを読む 活性酸素は夏バテの原因にも⁉︎

コロナ禍をきっかけに、仕事でもプライベートでもオンラインでの対応をする機会が増えましたね。 一日中パソコンに向… 続きを読む 頭のコリが招く不調

春から夏にかけて、サロンで特に活躍するアイテムと言えば、クレイ。 サロンでは、フェイシャルにはクレイマスクを、… 続きを読む クレイのデトックス効果

すっかり秋らしくなり、だんだんと気温が下がってきましたね。 温泉好きとしては、秋冬は特に温泉が恋しくなる季節で… 続きを読む 入浴で免疫力アップ！

普段、ご自身の呼吸について意識している方はどのくらいいらっしゃるでしょうか？ 一般的に、人はリラックスした状態… 続きを読む 呼吸を意識して心と身体を整える